tel: 03-6427-7446  mail: info@ichigiryu.com
トップページ
一義流気功
一義流気功とは何か?
気功療法家 小池義孝
小池義孝の人生観
筋力補正法
筋力補正法とは何か?
筋力補正法の可能性、期待
新スポーツ整体メソッドとは?
確認する主な筋肉
気付き難い筋肉の衰え
マッサージとの違い
何故、安全なのか?
よくある質問と答え(Q&A)
施術のお申込み
3000円 体験施術
本格施術 60分
来院案内 写真付き道順
筋肉、スポーツ考
腸腰筋の重要性
心身全体から、筋肉を考える
身体を動かす意識
脱力と聖域(ゾーン)

筋力補正法の可能性、期待


・ 筋力の再生
 機能を衰えさせていた筋力の再生。これは筋力補正法が直接的に、意図する効果です。

・ 身体の歪みが改善する
 骨盤の歪みや足の長さの違い、上半身・下半身の捩れなど、身体の歪みが改善されるのは、通常起こり得るものです。一般的な整体では、骨盤矯正では骨盤を強引に押し戻したり、ストレッチのようなやり方を用います。足の長さが違う時には、短い方の足を引っ張ります。そのような歪んでいる場所を、直接的に外部の力によって直さなくても良いのです。身体が全体として機能し、自然治癒の連鎖が波紋となって拡がっていけば、歪みは自ずと改善されます。

・ 怪我のリスクが減る
 身体が硬直していれば、当然、怪我のリスクは大きくなります。弱っている筋肉があれば、身体をそれを正常な筋肉でカバーしようとします。これは正常な筋肉には、より強い負担がかかる事を意味します。筋力補正法によってバランスが調整されれば、このような怪我のリスクは軽減します。

・ 健康状態が良くなる
 身体全体の機能を底上げ → 自然治癒の連鎖 → 筋力の正常化

 これが筋力補正法の効果の簡単な図式です。自然治癒の連鎖は、当然、筋肉だけに留まりません。身体が全体として健康になっていく流れの中に、筋力の正常化も含まれるのです。

・より理想的なフォーム、動きに到達できる
 特定の筋肉が弱っている状況があれば、この筋肉に負担はかけられません。自然とその動きは、機能しない筋肉を使わないで済む形に調整されていきます。それでも表面上では、多くの場合、それなりの動きは出来ます。走り、泳ぎ、ラケットスポーツなど、スポーツにはフォームが付き物です。このフォームも、機能しない筋肉を使わない事を前提に組み立てられていきます。やはりこれも多くの場合、それなりのフォームは完成されます。

 けれどその動きとフォームが、貴方の潜在力にとって最善かと言えば、当然違う劣ったものです。身体がより機能できる土台があれば、その上に構築される一つ一つの動きやフォームも、より理想的なものに近づいていきます。

・ 身体意識が高まる
 働いていない筋肉 → 機能する筋肉 への変化を身体で感じ取る事によって、身体意識が高まっていきます。身体は意識が及べば及ぶ程、より精密な運動を行えるようになります。

・ その他
 身体の深い部分からの調整であるために、波及効果については、全てを想定しきれません。ここに書かれてある以外にも、多くの可能性が隠されています。



気功療法家 小池義孝のブログ
 ほぼ毎日、貴方の人生に役立つ情報を発信中です。 → 小池義孝公式ブログ へ

まぐまぐ配信 無料メールマガジン
◇小池義孝がお届けする、人生をより力強く生き抜いていくための無料メールマガジンです。メールアドレスを記入して、「送信」を押してください。

Copyright(C)2009 一義流 筋力補正法 All Rights Reserved.
Template design by Nikukyu-Punch